1.Gesund durch Yoga: Stressabbau
2. Detox-Wirkung: Yoga entgiftet
3. Yoga macht fit: Stärkung der Muskulatur
4. Yoga dehnt Muskeln und mobilisiert die Wirbelsäule – und kann so gegen Schmerzen helfen
5.Psychische Wirkung von Yoga: Entspannt, happy und selbstbewusst